こんにちは。
香川県の結婚相談所 縁navi 代表の大野奈緒美です。
私は婚活のプロとして、そして15歳年下の夫と人生を歩む一人の女性として、今日はあなたにお伝えしたいことがあります。
この記事は、次のような想いを抱えている方に向けて書いています。
- 40代になり、婚活を始めるには遅いのではと感じている
- 周りの目が気になり、一歩を踏み出せずにいる
- 「どうせ私なんて」と自信を失いかけている
- 若い頃のように恋愛に前向きになれない
- 今から本当に自分に合う人と出会えるのか不安
もし一つでも当てはまるなら、まずこれだけはお伝えさせてください。
40代からの婚活は、決して遅くありません。
「40代からの婚活は遅い？」と感じてしまう本当の理由
多くの方が「40代の婚活は厳しい」と感じる背景には、
「子どもを望む男性は若い女性を選ぶ」というイメージがあります。
これは婚活市場の一側面ではありますが、
本質的な理由はそこではありません。
本当の原因は、
社会やメディアによって刷り込まれた“年齢への思い込み”を、自分自身が信じてしまっていることです。
- もう若くないから価値がないのでは
- 今さら頑張るのは恥ずかしい
- 遅れている自分は選ばれない
こうした思考は、LCIQでいう
「恋愛楽転力（物事を前向きに捉える力）」が弱っているサイン。
でも安心してください。
これは性格ではなく、考え方のクセです。
視点を変えれば、必ず取り戻せます。
若さでは勝負しない｜40代女性が持つ3つの“最強の武器”
40代の婚活は、20代・30代とは土俵が違います。
瞬発力の勝負ではなく、深さと安定感で選ばれるステージです。
① 人生経験が生む「深みと共感力」
これまでの人生で、あなたは多くの経験をしてきたはずです。
- 仕事での挫折や成功
- 人間関係の葛藤
- 恋愛や別れの痛み
その一つひとつが、
相手の気持ちに寄り添える“共感力”を育てています。
実際に、40代の会員様が
ご自身の人生経験を素直に語れるようになった途端、
男性から「生き方に惹かれました」と言われるケースは少なくありません。
あなたの人生そのものが、最高のプロフィールです。
② 精神的に自立した「安心感」
40代女性の最大の魅力は、
依存しない愛ができることです。
- 経済的・精神的に自立している
- 相手を尊重し、対等な関係を築ける
- 感情の起伏に振り回されにくい
男性にとって、
「刺激」より「安心」を求めるタイミングは確実に訪れます。
「支えなきゃ」ではなく、
「一緒にいたい」と思わせる存在。
それが大人の女性の魅力です。
③ 本質を見抜く「人を見る目」
40代のあなたは、
条件や肩書きではなく、人の本質を見る力を持っています。
- 誠実さ
- 優しさ
- 価値観
- 日常の相性
これは、幸せな結婚に最も必要な能力です。
もう、自分に合わない人に時間を使う必要はありません。
あなたの審美眼は、良縁だけを選び取るコンパスになります。
婚活を始める前に、たった一つだけ決めてほしいこと
それは、
「条件だけで相手を探すのをやめること」。
条件を持つこと自体は悪くありません。
でも条件で人をふるいにかけるほど、
本当に大切なご縁は見えなくなります。
私が大切にしているのは、
共通点より“共感”。
- 違いを否定しない
- 相手の世界を知りたいと思える
- 一緒にいる自分が自然体でいられる
その感覚こそが、長く続く関係の土台です。
幸せを掴む40代が実践している「心の習慣」
婚活を“評価の場”ではなく“愛する力を育てる場”と考える
お見合いやデートは試験ではありません。
あなたが「選ばれるか」ではなく、
あなたがどう愛せるかを試す場です。
40代の婚活は、数で勝負しません。
深さで選ばれます。
LCIQでいう
- 恋愛共感力
- 恋愛魅了力
は、すべて後天的に育てられる力です。
過去を悔やむ時間を、未来の設計に使う
私自身、年齢差を理由に
「結婚なんて無理」と思い込んでいました。
でも、人生は予想外の出来事の連続です。
だからこそ確信しています。
人を愛する力があれば、どんな逆境も乗り越えられる。
あなたの過去の恋愛も、失敗ではありません。
すべて、これからの幸せのための“学び”です。
まとめ｜40代からの婚活は「遅い」のではなく「最適」
40代からの婚活は、
残り物探しではありません。
人生経験を重ねた今だからこそできる、
本物のパートナー探しです。
- 条件ではなく、心の相性を見る
- 若さではなく、深みで選ばれる
- 焦らず、自分らしく進める
「今」が、これからの人生で一番若い日。
もし一人で不安を感じたら、
いつでもご相談ください。
あなたが持つ“人を愛する力”を一緒に見つけ、
最高の未来を描くお手伝いができたら、これほど嬉しいことはありません。
よくある質問（FAQ）｜40代からの婚活について
Q1. 40代から婚活を始めるのは遅いのでしょうか？
いいえ、決して遅くありません。
40代は人生経験が豊富で、自分に合うパートナー像がはっきりしてくる年代です。
若さではなく、価値観・安心感・人間性で選ばれる婚活ができる時期とも言えます。
実際、40代から婚活を始めて、落ち着いた幸せな結婚を叶える方は多くいらっしゃいます。
Q2. 40代の婚活が不利だと感じてしまう理由は何ですか？
年齢そのものが原因ではありません。
多くの場合、
「40代は遅い」「もう選ばれないかもしれない」
という社会やメディアのイメージを、自分自身が信じてしまっていることが原因です。
視点を変え、自分の強みに目を向けることで、婚活の進め方は大きく変わります。
Q3. 40代女性が婚活で持つ強みは何ですか？
40代女性の大きな強みは次の3つです。
- 人生経験から生まれる深みと共感力
- 精神的に自立した安心感
- 相手の本質を見抜く目
これらは、長く安定した結婚生活を築くうえで、非常に重要な要素です。
Q4. 40代の婚活では若さより何が重視されますか？
多くの男性が重視するのは、
刺激や若さよりも「安心感」「信頼感」「自然体でいられる関係性」です。
一緒にいて落ち着く、無理をしなくていい、
そう感じられる相手こそが、結婚相手として選ばれやすくなります。
Q5. 婚活を始める前に意識すべきことは何ですか？
条件だけで相手を探さないことです。
年収・学歴・年齢といった条件よりも、
- 一緒にいて心が安らぐか
- 会話が自然に続くか
- 自分らしくいられるか
といった「感覚」を大切にすることが、良縁につながります。
Q6. 40代の婚活で条件を見直す必要はありますか？
条件を下げる必要はありません。
ただし、条件の優先順位を整理することはとても大切です。
すべてを満たす相手を探すよりも、
「これだけは譲れない」という軸を明確にすると、
出会いの質が高まります。
Q7. 40代の婚活で疲れたときはどうすればいいですか？
一度立ち止まり、婚活の目的や自分の気持ちを見直しましょう。
疲れた状態で続けると、判断がブレやすくなります。
休むことは後退ではなく、大切な調整期間です。
自分を責めず、無理のないペースに戻すことが大切です。
Q8. 40代女性が幸せな結婚をするために大切な考え方は何ですか？
年齢にとらわれず、
「どんな人といるときの自分が好きか」を基準に相手を選ぶことです。
条件よりも、安心感や心地よさを大切にすることで、
長く続く幸せなパートナーシップが築けます。
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