こんにちは。
香川県の結婚相談所「縁navi」代表の大野奈緒美です。
この記事は、次のようなお悩みをお持ちの方に向けて書いています。
- 婚活中だが、女性との会話に自信がない
- 初デートやお見合いで、沈黙が気まずく感じてしまう
- 女性と自然に話すのが苦手
- モテる男性が何を意識しているのか知りたい
- 婚活を通して、人生そのものを豊かにしたい
もし一つでも当てはまるなら、
この記事はきっと役に立つはずです。

婚活がうまくいかない男性に共通する悩みとは
会話が止まると、関係は前に進みにくい
婚活のご相談で、男性から最も多く聞く悩みの一つが
「会話が続かず、沈黙してしまう」というものです。
特に初対面のお見合いや初デートでは、
- 何を話せばいいかわからない
- 相手が話してくれないと焦ってしまう
- 自分ばかり話すのも不自然に感じる
こうした戸惑いから、
気まずい空気が流れてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。
会話が苦手なのは、性格や才能の問題ではない
「自分はコミュニケーション能力が低い」
「だから婚活がうまくいかない」
そう思い込んでしまう男性は少なくありません。
ですが、安心してください。
婚活で必要な会話力は、生まれつきの才能ではありません。
婚活において重要なのは、
流暢に話すことではなく、
相手に安心感を与えられるかどうかです。
そのカギとなるのが「共感力」です。
モテる男性は「話し上手」より「聞き上手」
共感力を高める3つの会話スキル
縁naviの「婚活男子モテ塾」では、
会話に苦手意識を持つ男性が、
自信を持って女性と向き合えるようになるためのトレーニングを行っています。
その中でも、特に効果が高いと実感しているのが、
次の3つの共感会話スキルです。
① 相槌のバリエーションを増やす
「うん」「へぇ」「なるほど」だけでは、
会話は単調になりがちです。
たとえば、次のような相槌を意識してみてください。
- 「それは大変でしたね」
- 「そんなふうに感じていたんですね」
- 「丁寧に話してくださって嬉しいです」
相槌の言葉を少し変えるだけで、
「ちゃんと話を聞いてもらえている」という安心感が生まれます。
② 感情に寄り添うオウム返し
相手の言葉をそのまま繰り返すだけではなく、
感情をくみ取って返すことが大切です。
例:
相手:「最近、仕事が忙しくて…」
あなた:「忙しい中でも、すごく頑張っているんですね」
このように、
言葉の奥にある気持ちに寄り添う一言があるだけで、
女性は「この人は分かってくれる」と感じます。
③ 非言語コミュニケーションを意識する
会話は言葉だけで成り立っているわけではありません。
実は、安心感の多くは「言葉以外」から伝わっています。
意識したいポイントは次の3つです。
- 相手の目を見る(見つめすぎない)
- 背筋を伸ばし、体を少し相手に向ける
- 表情をやわらかく保ち、うなずきを意識する
こうした非言語の要素が整うことで、
会話全体が穏やかで心地よいものになります。
会話に自信がつくと、婚活は自然に変わる
実際にモテ塾に参加された男性の中には、
「お見合いで会話が続かない」と悩んでいた方も多くいます。
その方も最初は、
沈黙を恐れて無理に話そうとし、空回りしていました。
しかし、
「話すこと」より「聞くこと」に意識を向け、
共感を返す練習を重ねたことで、会話の雰囲気が大きく変化。
やがて、
お見合いの席で「会話が楽しかったです」と言われ、
そのまま交際へと進まれました。
婚活の会話力は、人生全体を豊かにする
婚活で身につける会話力は、
一時的なテクニックではありません。
- パートナーとの信頼関係
- 結婚後のコミュニケーション
- 仕事や人間関係
人生のあらゆる場面で役立つ力です。
私たちは、婚活を「結婚するためだけの活動」とは考えていません。
婚活は、自分の人生をより良くするための学びの場です。
まとめ|会話力は「才能」ではなく「育てる力」
- 婚活で大切なのは、話し上手になることではない
- 相手に安心感を与える「共感力」が関係を深める
- 会話力は学び、練習することで必ず伸ばせる
よくある質問(FAQ)|婚活と会話力について
Q1. 婚活で会話が続かないのは、性格の問題ですか?
いいえ、性格の問題ではありません。
多くの場合は「共感の返し方」や「聞き方」といった
会話の技術を学ぶ機会がなかっただけです。
会話力は後天的に身につけられるスキルです。
Q2. 初対面やお見合いで沈黙してしまうのはなぜですか?
緊張によって
「何か話さなければ」と意識が自分に向いてしまうことが原因です。
相手に興味を向け、
感情に寄り添う聞き方を意識すると、沈黙は減っていきます。
Q3. モテる男性は話が面白い人ですか?
必ずしもそうではありません。
モテる男性の多くは
話し上手よりも「聞き上手」です。
女性は「理解されている」「安心できる」と感じる相手に好意を持ちます。
Q4. 会話が苦手な男性でも、婚活はうまくいきますか?
はい、十分に可能です。
実際に、会話に苦手意識を持っていた男性が
共感力を身につけたことで、交際・成婚につながった例は多くあります。
Q5. 婚活で意識すべき会話のポイントは何ですか?
流暢に話すことではなく、
- 相手の話を遮らない
- 感情に共感する
- 安心感を与える態度を取る
この3点を意識することが大切です。
Q6. 非言語コミュニケーションは本当に重要ですか?
はい、とても重要です。
視線、表情、姿勢、うなずきといった
言葉以外の要素が、安心感や誠実さを伝えています。
Q7. 会話力を身につけると、婚活以外にも役立ちますか?
役立ちます。
婚活で身につけた会話力は、
結婚後のパートナーシップ、仕事、人間関係など
人生全体を豊かにする力になります。
Q8. 一人で会話力を改善するのが不安です。どうすればいいですか?
客観的な視点を取り入れることが大切です。
第三者からのフィードバックを受けることで、
自分では気づかなかった癖や改善点が明確になります。
あなたが「人を愛する力」を育て、一生涯の幸せを築いていくために。
その第一歩を、
縁naviは全力でサポートしています。

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