1人で過ごすクリスマスイブも、悪くない。
―独身の今をやさしく癒す夜―
街はイルミネーションで輝き、
SNSを開けば、幸せそうな写真が流れてくる。
そんな中で、
今日は1人で過ごしている自分に気づいたとき、
胸の奥が少しだけ、きゅっとすることはありませんか。
「別に寂しくないはずなのに」
「平気なふりはできるけれど」
そんな微妙な気持ちを抱えながら、
今この文章にたどり着いてくれたのなら、
まずはそれだけで、よく来てくれました。
今日は、がんばらなくていい夜です。
前向きにならなくても、強くならなくてもいい。
ただ、今のあなたをやさしく扱う夜にしましょう。
1人で過ごすクリスマスイブは、実は特別な時間
クリスマスイブを1人で過ごすと聞くと、
どこか「欠けている」ようなイメージを持たれがちです。
でも、本当はその逆かもしれません。
誰にも気を遣わなくていい。
誰のペースにも合わせなくていい。
「楽しそうにしなきゃ」という役割もいらない。
静かな夜だからこそ、
自分の本音が、ひそっと顔を出します。
忙しい毎日の中で置き去りにしてきた気持ち。
気づかないふりをしていた小さな疲れ。
1人の夜は、
それらを拾い上げるための“余白”なのかもしれません。
今夜だけの“自分を癒す小さな儀式”
特別なことをしなくていい。
でも、ほんの少しだけ、
自分を大切に扱ってみませんか。
たとえば、こんなこと。
・あたたかい飲み物を、スマホを置いて味わう
・キャンドルや間接照明をつけてみる
・深呼吸を、ゆっくり3回
・「今年の私、よく頑張ったこと」を3つ書く
どれも、誰かに見せるためのものではありません。
自分が自分に戻るための時間です。
クリスマスは、
「何かを得る日」じゃなくてもいい。
「自分に還る日」でも、十分に意味があります。
独身であること＝途中、ではない
気づかないうちに、
私たちはこんな思い込みを持ってしまいがちです。
「結婚していない私は、まだ完成していない」
「誰かがいない今は、仮の状態」
でも、人生は
チェックリストを埋めるためのものではありません。
誰かと一緒にいるかどうかに関係なく、
今のあなたは、ちゃんと人生を生きています。
今日1人で過ごしているからといって、
人生が止まっているわけでも、遅れているわけでもありません。
この夜も、
あなたの人生の大切な1ページです。
寂しさを、否定しなくていい
もし今、
「やっぱり少し寂しいな」と感じているなら、
その気持ちを無理に消さなくて大丈夫です。
寂しさは、弱さではありません。
それは、人を大切にできる心がある証拠。
誰かを想えるからこそ、
誰かとのつながりを望めるからこそ、
人は寂しさを感じます。
感じている自分を責めずに、
「そう感じるほど、私はちゃんと人間なんだな」
と、そっと認めてあげてください。
この夜を越えた先に、ちゃんと未来は続いている
今夜は1人かもしれない。
でも、来年のことは誰にもわかりません。
そして、たとえ来年も同じだったとしても、
それは失敗でも、取り残されてもいません。
大切なのは、
「誰かがいる未来」より先に、
「自分と仲良くいられる未来」を育てること。
今日のあなたを大切にできる人は、
きっといつか、誰かを大切にできる人です。
メリークリスマス、今のあなたへ
今夜は、
完璧じゃないあなたのままで、
静かにクリスマスを迎えてください。
誰かと一緒じゃなくても、
あなたの価値は1ミリも減りません。
あたたかい飲み物を手に、
深呼吸をして、
「今年の私、よくやったね」と
心の中で声をかけてあげてください。
メリークリスマスイブ。
今のあなたに、やさしい夜でありますように🎄✨
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