40代女性がスムーズに動くための“整えポイント”
「そろそろ婚活を始めようかな」
そう思ったとき、すぐにアプリ登録やイベント参加をする方も多いかもしれません。
でも実は、婚活は“始める前の準備”で8割が決まる と言っても過言ではありません。
特に40代の婚活は、勢いよりも“整え方”が結果を左右します。
この記事では、40代女性が婚活を始める前に準備しておきたいことを、
チェックリスト形式 でわかりやすくまとめました。
■ 準備① 自分の価値観を整理する
まず最初にやってほしいのが、「自分を知ること」です。
- どんな人生を送りたいのか
- 結婚に何を求めているのか
- どんな時間を大切にしたいのか
40代は経験がある分、「無意識の前提」が増えています。
それを言葉にして整理しておかないと、
- なんとなく合わない
- 違和感が続く
- いつも同じところでつまずく
ということが起こりやすくなります。
「条件」ではなく「価値観」 を言語化することが、婚活の軸になります。
■ 準備② 婚活用のプロフィール写真と文章を整える
第一印象の大半は、写真とプロフィール文で決まります。
ここで大切なのは、
- 若く見せること
- 盛ること
ではありません。
40代女性に必要なのは、
清潔感・自然体・安心感。
- 明るい場所で撮った写真
- 柔らかい表情
- 文章はポジティブで短め
「この人と話してみたい」と思われる雰囲気を意識しましょう。
プロフィールは“選ばれるため”ではなく、
“合う人と出会うため”のもの です。
■ 準備③ 服装・メイク・身だしなみを“婚活仕様”にする
普段のおしゃれと、婚活のおしゃれは少し違います。
婚活で大切なのは
「清潔感」「やわらかさ」「親しみやすさ」。
- 派手すぎない色
- 体型に合ったサイズ
- きちんと感のあるヘアスタイル
- ナチュラルメイク
無理に若作りをする必要はありません。
40代らしい落ち着きが、最大の魅力になります。
■ 準備④ 自分に合った出会い方を選ぶ
婚活にはさまざまな方法があります。
- 婚活アプリ
- 結婚相談所
- 婚活イベント
- 知人の紹介
大切なのは「どれが良いか」ではなく、
「自分に合っているか」。
- 忙しい → オンライン中心
- 対面が得意 → イベント
- 手厚いサポートが欲しい → 相談所
自分の性格や生活リズムに合わない方法を選ぶと、疲れてしまいます。
■ 準備⑤ メンタルの準備をしておく
40代の婚活で一番大切なのが、この“心の準備”。
- すぐ結果を求めない
- 断られても自分を否定しない
- 比較しすぎない
- 休みながら進める
婚活は短距離走ではなく、ペース配分が大事な長距離走です。
最初から完璧を目指さなくて大丈夫。
「今日は一歩進めたらOK」くらいがちょうどいいのです。
■ 準備⑥ 自分を満たす時間を確保しておく
婚活が苦しくなる原因のひとつは、
「婚活＝人生の中心」になってしまうこと。
- 好きなこと
- 仕事
- 友人
- ひとり時間
これらを大切にしながら婚活をする女性は、
自然と魅力がにじみ出ます。
自分が満たされていると、
恋愛でも余裕が生まれ、良いご縁を引き寄せやすくなります。
■ まとめ：準備が整うと、婚活は驚くほどラクになる
婚活は、始める前に整えておくことで、
- 迷いが減る
- 焦らなくなる
- 無駄な疲れがなくなる
- 出会いの質が上がる
という変化が起こります。
今日のチェックリストをまとめると…
- 自分の価値観を整理する
- プロフィールを整える
- 婚活仕様の身だしなみにする
- 自分に合った出会い方を選ぶ
- メンタルの準備をする
- 自分を満たす時間を大切にする
準備は「完璧」でなくて大丈夫。
でも、“整えてから始める” だけで、婚活は驚くほどスムーズになります。
🌷 お知らせ
「何から始めればいいかわからない」
「婚活を始めたけど、方向性に迷っている」
そんな40代女性のために、
婚活前の準備を一緒に整理するサポートを行っています。
自分に合った婚活スタイルを見つけて、無理なく進めていきましょう。
https://kagawa.en-navi5en.com/lciq/taiken👉[LCIQ診断・講座の詳細ページはこちら]
💌【まずは無料】恋愛偏差値診断はこちらから
👭【安心サポート】香川県の少人数制・本気の婚活サポートはこちら
≪縁naviであなたも理想のパートナーを見つけませんか？≫
「恋愛・結婚」で悩むすべての方を幸せにする！！
幸せナビゲーターで在りたいと考えています。
☆相手の事を知ろうとすることが大切。
☆何より自分の事を知る事が大切です。
□楽しい恋愛をしたい…
□婚活を成功させたい…
□幸せな夫婦関係を継続させたい…
□職場や友人とのコミュニケーションを円滑にしたい…
恋愛にはスキル（能力）が必要です。
言い換えれば、「スキルを学べば恋愛を成功させることが出来る」という事。
恋愛能力は向上が可能です。
★縁naviでは、婚活女子・婚活男子に向けた恋愛能力スキルアップ講座を開催しています。
LCIQ（恋愛偏差値）診断士・師範 大野奈緒美
香川県高松市・丸亀市の結婚相談所 縁naviHPはこちらから
